Qui suis-je ?

Coach sportif depuis 2016 et passionné de sport depuis mes débuts sportifs dans le monde du basket (2008).

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Des séances selon vos objectifs à domicile ou en salle.

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Coaching en ligne

Le coaching en ligne c’est quoi ?

Une manière plus simple et moins contraignante d’atteindre vos objectifs avec le suivi d’un professionnel.
Grâce au coaching en ligne vous avez accès à mes conseils et à mon expérience que ce soit à Lorient ou partout ailleurs. Pas de contrainte de temps ou d’espace, vous pouvez faire vos séances quand vous le souhaitez et où vous le voulez (à la maison ou en salle). Nous échangeons via mail ou Whatsapp. Les exercices que je vous envoie sont sous la forme de fichier Google Doc ou Google Sheet. Vous avez également accès aux vidéos des mouvements que je vous propose de faire.

Un suivi régulier

Selon ce que vous souhaitez en terme de suivi nous pouvons partager quotidiennement ou pas. Vous avez simplement besoin de remplir votre bilan de séance et votre suivi nutritionnel quotidiennement.

DISPONIBILITÉ

Je réponds au plus tard 48h après vos messages via mail ou Whatsapp

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ

Un programme adapté à vos besoins et votre vécu

SÉANCES PRÉPARÉES POUR 4-6 SEMAINES

Il vous faut le temps d’assimiler les mouvements et de les faire correctement. Cette période vous permet de constater vos progrès et de voir comment vous évoluez.

BILAN BI-MENSUEL

Toutes les deux semaines, je vous envoie un questionnaire pour savoir comment se déroule votre expérience.

CONSULTATION

Parce que je veux être certain que nous puissions travailler de la meilleure des manières, je vous propose un appel gratuit de 30 minutes avant tout démarrage de coaching.

Ils vous en parlent

Témoignages

"J’ai retrouvé un corps tonique et avec lequel je me sens bien. Grâce à tes séances, j’ai découvert que je pouvais soulever des poids comme à la presse ou aux Hip trust et je ne me serai jamais cru capable de ça sans toi ! Tu n’offres pas juste des cours de sport personnalisés, c’est un véritable accompagnement qui va parfois même au-delà des séances de coaching et ça c’est un plus selon moi."

23 ans

"Yves est très à l’écoute et adapte les séances en fonction de ma forme de la journée. J’ai au départ eu peur que les séances soient trop chères/ trop exigeantes physiquement. Mais la réalité c’est que ça m’a permis de découvrir des exercices que je pouvais faire à la maison et les bénéfices ont dépassé mes attentes. Yves ne me juge pas, il met à l’aise très rapidement. J’ai pu améliorer mon gainage et me renforcer globalement sans avoir de douleur. "

49 ans

"Les séances nous conviennent très bien. Tu nous pousses à dépasser nos limites et on t’en remercie. Tu nous donnes confiance en nous. J’avais pour ma part un objectif de perte de poids important, et je l’ai atteint tout en gagnant en force (Florence). Je voulais améliorer ma posture et gagner en cardio, et c’est réussi ! (Caroline)"

45 et 17 ans

"Les réserves que j'avais en amont étaient financières pour être honnête ainsi que la peur de ne pas réussir a suivre. Suite aux séances et au vu de mes performances, je me suis rendu compte que ça valait le coût et plus je me sentais plus forte plus j'étais fière de moi ! J'ai pu évoluer et prendre confiance en moi. Yves est un coach très à l'écoute de sa clientèle et qui sait booster comme il faut pour atteindre son objectif."

34 ans

"S’inscrire dans une salle de sport n’est pas toujours facile. Mais, aujourd’hui, en confinement, je peux dire mes séances à la salle me manque. Je n’aurai jamais pu penser dire ça un jour. J’ai pris les services d’un coach pour m’accepter et perdre du poids. J’ai rencontré Yves et je ne regrette pas du tout de l’avoir pris. Toutes nos séances se sont toujours très bien passées. Même si parfois, je n’étais pas en forme, il a adapté nos séances en deux secondes. Merci Yves pour ton professionnalisme et tes encouragements. Même en confinement, tu es présent ! Si aujourd’hui, j’ai réussi à m’accepter tel que je suis et augmenter de jour en jour ma confiance en moi, c’est aussi grâce à mes séances avec toi. "

24 ans

Un vrai suivi personnalisé

Mes tarifs

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Durée minimum de 3 mois

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Accompagnement personnalisé

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Disponibilité

150€/mois